Theo một nghiên cứu năm 2016 trên NCBI thì chất chống oxy hóa rất quan yếu vì chúng giúp ổn định tế bào và bảo vệ chúng khỏi stress oxy hóa, có thể dẫn đến những bệnh như ung thư, bệnh tim và các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng can hệ đến tuổi tác.hầu hết các loại thực phẩm tự nhiên đều chứa chí ít một số chất chống oxy hóa và...
nữ giới mang thai là một trong những nhóm đối tượng cần đặc biệt chú ý đến vấn đề thực phẩm, trong khoảng thời gian quan yếu này, các mẹ cần đặc biệt lưu tâm tìm hiểu những loại thực phẩm nên và không nên ăn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số loại món ăn thường gặp trong cuộc sống, dù rất ngon, hấp dẫn...
Khi mẹ đến tuổi ăn dặm, nghiễm nhiên trở thành chuyên gia dinh dưỡng nấu ăn cho con. Nhiệm vụ của mẹ là thiết lập một chế độ ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng, giúp con khỏe mạnh và tăng cân đều đặn.Mặc dù tôi đã cố gắng cai sữa cho con mình theo chế độ ăn kiêng mà tôi nghĩ là tốt nhất cho chúng, nhưng có vẻ như chế độ ăn kiêng đó không...
Trong suốt hành trình mang thai đầy ý nghĩa kéo dài 9 tháng 10 ngày, các bà mẹ tương lai phải trải qua vô số thay đổi về cơ thể, bao gồm cả sự dao động về cân nặng. Mặc dù phụ nữ mang thai thường cảm thấy thèm ăn, nhưng việc ăn quá nhiều có thể gây ra vô số mối nguy hiểm, chẳng hạn như mẹ tăng cân quá mức không có lợi cho em bé hoặc thai nhi quá...
Sữa động vật là một nguồn thực phẩm cung cấp cho con người nhiều dinh dưỡng. Trong đó có sữa bò và sữa dê là hai loại phổ quát nhất.giải đáp những vấn đề xoay quanh tình trạng dị ứng do sữa bò và sữa dê, PGS. TS. BS Hoàng Thị Lâm Trưởng bộ môn Dị ứng Miễn dịch lâm sàng, Đại học Y Hà Nội; Trưởng khoa Dị ứng Miễn dịch và Da...
Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn sau khi vừa mới ăn trứng để tránh gây hại cho sức khoẻ.Quả hồngHồng và trứng đều là những thực phẩm bổ dưỡng nhưng khi phối hợp với nhau lại là một trong những duyên do gây ngộ độc thực phẩm và viêm ruột cấp tính với các dấu hiệu chủ yếu như buồn nôn, ỉa chảy, đau bụng.Báo Sức khoẻ &...
Nước dưa chuột chứa một lượng đáng kể chất chống oxy hóa thiết yếu, vitamin và các chất dinh dưỡng khác có thể giúp ngăn ngừa một số vấn đề về sức khỏe, bao gồm áp huyết cao và ung thư, đồng thời Thúc đẩy sức khỏe của da và xương khỏe mạnh. Ngoài ra, nó cũng có thể giúp kiểm soát cân nặng và giải độc thân thể.Nhìn chung, nó có thể...
Trên thực tại, trái cây là một trong những thực phẩm thiên nhiên lành mạnh nhất, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nước ép trái cây cũng là thức uống bổ sung vitamin và khoáng vật.hiện giờ, trên mạng có nhiều thông tin cho rằng "uống nước ép trái cây tốt nên có thể thay thế cho nước chín". Vậy chuyên gia nói gì về điều này?TS.BS...
Rối loạn tiền đình là một bệnh lý gây ra hàng loạt triệu chứng khó chịu. phổ thông như chóng mặt, quay cuồng, choáng váng, mất thăng bằng, ù tai, buồn nôn… Rối loạn tiền đình gây ảnh hưởng và làm suy giảm chất lượng cuộc sống một cách đáng kể.Vậy rối loạn tiền đình là gì? Cách phòng tránh rối loạn tiền đình cũng như trường hợp mắc...
Khi não bộ phát triển tốt, trẻ sẽ sáng dạ hơn, từ đó đạt được nhiều thành tích ấn tượng trong học tập và cuộc sống.Chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn trong việc đoàn luyện trí óc của trẻ. Nếu bạn muốn con mình nhạy bén, sáng ý và linh lợi, bạn nên tăng cường các loại thực phẩm bổ não cho trẻ. Điều quan yếu nhất là nếu được...
